Schlagwort-Archiv: Entspannungsübungen

Entspannungsquickies für Bildschirmjunkees

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Kennt ihr das auch, nach ein paar Stunden am Schreibtisch krampft sich der Nacken schmerzhaft zusammen, der Rücken macht sich bemerkbar und schlimmstenfalls kündigt sich der Kopfschmerz an. Später schweifen die Gedanken ab und der Blick verschwimmt langsam? Höchste Zeit für Entspannung!

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